3 livsvigtige fordele ved at have hund

Harvard Medical School har udgivet rapporten Get Healthy, Get a Dog. Rapportens samlede budskab er, at det er sundt for mennesker at have hund. (health.harvard.edu)

Vi har også berørt temaet i andre artikler, fx artiklen Hundeejere er sundere, der med henvisninger til videnskabelige undersøgelser viser, hvor sundt det er at have hund.

Heldigvis kommer der nye resultater hver sæson. I avisen Huffington post beskriver en journalist endnu flere fordele ved at have hund.

Godt for blodtrykket

Alan Beck, Ph.D. fra Center for the Human-Animal Bond på Purdue University School of Veterinary Medicine fandt allerede i 80'erne ud af, at når mennesker er i selskab med hunde, så falder deres blodtryk. Han har ligeledes været medforfatter på bogen The Health Benefits of Dog Walking for Pets and People (se kildeliste), som gennemgår de sundhedsmæssige fordele ved hundeluftning. I lignende undersøgelse fandt man ud af, at hunde kan være et godt middel mod stress.

Mere social

I en undersøgelse fandt man ud af, at når en person går rundt med en hund, er chancen for, at de starter en samtale med en forbipasserende tre gange så stor, som hvis man går uden hund. Med en hund får man langt mere social kontakt med mennesker i sit nabolag. Nogle mennesker får stort set kun den motion, som transporten til arbejdet giver, men hos hundeejere er der større chance for, at motionen kommer hver dag eller flere gange om ugen.

Hund = Motion

Det er efterhånden blevet påvist flere gange: Hundeejere får mere regelmæssig motion (se fx her). Resultatet er et stærkere hjerte, lavere blodsukker, bedre søvn, mindre kolesterol og bedre hukommelse.

Kilder:
The Health Benefits of Dog Walking for Pets and People: Evidence and Case Studies (abstract), Beck et. al., Purdue University Press 2011